Varför en person söker sig till terapi kan ha en rad olika orsaker. Det kan vara ångest, nedstämdhet, relationsproblem, livskris, en gnagande känsla av att inte komma loss, samt många andra olika orsaker. Det kan även ibland vara svårt att formulera exakt vad det är som är ens problem. Det viktigaste är dock att den som söker terapi upplever att den har något känslomässigt problem, och att den har en önskan om att undersöka dessa problem närmare tillsammans med någon annan.
En terapi inleds med att vi ses för ett lite längre första samtal där vi tillsammans försöker få en bild av dina problem, hur du bäst kan bli hjälpt i dem, samt ringa in ett fokus för en eventuell terapi. Utifrån vad som kommer fram i detta samtal gör vi sedan en gemensam överenskommelse kring hur en terapi för dig kan se ut. Hur lång tid en terapi tar är svårt att säga på förhand, och är någonting vi gemensamt kommer överens om beroende på din problematik och dina önskemål.
Har du funderingar kring att inleda terapi, eller andra frågor är du välkommen att kontakta mig.